Quiche de Alho-Poró Cremosa com Massa Amanteigada
- Tempo de Preparo: 15 minutos
- Tempo de Cozimento: 32 minutos
- Rendimento: 4 a 6 porções
- Dificuldade: Fácil
- Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (96 votos)
Ingredientes Necessários
- 1 ovo inteiro para a massa
- 100 g de manteiga sem sal derretida
- 1 pitada de sal
- 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo, cerca de 200 g
- 2 colheres de sopa de água gelada, adicionadas aos poucos
- 1 talo de alho-poró fatiado
- 1/2 cebola picada
- 1 fio de azeite para refogar
- 3 ovos inteiros para o recheio
- 100 ml de creme de leite, cerca de 1/2 caixinha
- 1 pitada de sal para o recheio
- 1 pitada de pimenta-do-reino moída
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
- 50 g de ricota sem sal esfarelada, opcional
- Queijo parmesão ralado a gosto para gratinar
Modo de Preparo Passo a Passo
- Preaqueça o forno a 180 °C e separe uma forma redonda de fundo removível de 17 a 20 cm.
- Em uma tigela, misture o ovo da massa, a manteiga derretida e a pitada de sal até formar uma base uniforme.
- Acrescente a farinha de trigo aos poucos e misture com as mãos ou com uma espátula até começar a formar uma massa.
- Adicione a água gelada aos poucos, somente até a massa ficar homogênea e maleável. Talvez não seja necessário usar toda a água.
- Distribua a massa no fundo da forma e suba pelas laterais, pressionando bem para deixar a espessura uniforme. Não é necessário pré-assar.
- Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite e refogue a cebola picada até murchar levemente.
- Junte o alho-poró fatiado e refogue por alguns minutos, apenas até ficar macio e aromático. Desligue o fogo e deixe amornar.
- Em outra tigela, bata os 3 ovos do recheio com o creme de leite, o sal, a pimenta-do-reino, a farinha de trigo e o parmesão ralado.
- Adicione o alho-poró refogado à mistura de ovos e, se desejar, incorpore a ricota esfarelada.
- Despeje o recheio sobre a massa já acomodada na forma e nivele delicadamente.
- Polvilhe mais um pouco de parmesão ralado por cima para gratinar.
- Leve ao forno preaquecido por 30 a 32 minutos, ou até a superfície ficar dourada e o recheio firme.
- Retire do forno, aguarde alguns minutos antes de desenformar e sirva morna ou em temperatura ambiente.
📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):
Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.
Segredos e Contexto desta Receita
A quiche de alho-poró é uma torta salgada de inspiração francesa que ganhou lugar cativo nas mesas brasileiras por unir elegância, praticidade e ingredientes fáceis de encontrar.
A quiche nasceu na região da Lorena, na França, inicialmente com uma combinação simples de massa, ovos e creme.
Com o tempo, passou a receber legumes, queijos e embutidos, tornando-se uma receita versátil para brunch, almoço leve, lanche caprichado ou entrada de jantar.
Nesta versão, o alho-poró entra como protagonista: quando refogado com cebola e azeite, perde a intensidade crua e revela um sabor adocicado, delicado e muito aromático.
A base de ovos com creme de leite dá cremosidade ao recheio, enquanto o parmesão traz uma camada dourada e levemente salgada.
É uma preparação com cara de confeitaria salgada, mas feita com técnica simples e sem necessidade de pré-assar a massa.
Dicas para o Ponto Perfeito e Variações
Para acertar o ponto, o segredo está em não encharcar a massa e não bater demais o recheio.
A massa amanteigada deve ficar unida, macia e sem excesso de água; adicione a água gelada aos poucos e pare assim que ela desgrudar das mãos.
Se a manteiga estiver quente demais, espere amornar antes de misturar ao ovo, evitando cozinhar a massa antes da hora.
O alho-poró deve ser refogado apenas até murchar, pois ele ainda terminará de cozinhar no forno.
A colher de farinha no recheio ajuda a dar estrutura, deixando o corte mais bonito depois de assado.
Para variar, substitua parte do parmesão por gruyère, minas padrão ou muçarela curada.
A ricota é opcional, mas deixa o recheio mais encorpado e suave.
Também dá para incluir cubinhos de bacon dourado, frango desfiado ou cogumelos salteados.
Asse em forno preaquecido até o topo ficar dourado e o centro não balançar como líquido; depois, espere alguns minutos antes de desenformar para a quiche firmar sem quebrar.
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Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.
Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.
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